افرادی که از نظر هیجانی حساسترند، معمولاً نمیتوانند در لحظه با دیگران وارد بحث و درگیری شوند. در موقعیتهای تنشزا ممکن است واکنشهایی مثل انجماد یا اجتناب نشان دهند. یعنی یا ناگهان ساکت شوند، یا از موقعیت فاصله بگیرند.
در نتیجه، چون نتوانستهاند در همان لحظه واکنش موردنظرشان را نشان دهند یا حرفشان را بزنند، ممکن است ذهنشان وارد چرخهی نشخوار فکری شود. یعنی بعداً بارها به آن موقعیت برگردند و برای روزها درگیرِ اینکه:
«کاش آن لحظه اینو میگفتم.»
«باید همون موقع واکنش نشون میدادم.»
یا «چرا نتونستم جواب بدم؟» باشند.
@NPROXY
