Посты канала نوتروفیل | مشاوره کنکور

🟦 نوتروفیل، سیستم هوشمند رتبه‌پروری🟪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 〰️#نوتروبیست زیست 〰️فصل ۲ دوازدهم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌈کاملترین درسنامه های خلاصه محور      شامل مهم ترین نکات امتحانی و احتمالی ✏️یه جزوه خفن که اومده نجاتت بده      با نوتروبیست خیالت از ۲۰ امتحانت راحته! ⭐️برسون به دست اون دوستت که      میدونی واسه ۲۰ گرفتن لازمش داره! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

🚨 تست رو بلدی، جوابشم بلدی، ولی زمان آزمون که تموم میشه هنوز نصف سؤالا مونده؟! 🤯 تست زدن خالی که هنر نیست! پس کی قراره سرعتت رو بالا ببری؟ 🔥 تست زماندار رو از کی شروع کنیم که نه زود باشه، نه دیر؟ ⏰ چطوری تست زماندار بزنیم که سرعت بگیریم ولی دقتمون نریزه به هم؟ 📉 چرا توی خونه درصدات خوبه ولی سر آزمون همه‌ چی خراب میشه؟ 💎 تعداد تست مهمه، ولی اینکه توی چند دقیقه حلشون میکنی هم مهمه! 📝 اگه همیشه حسرت تستایی رو میخوری که وقت نکردی حل کنی، این ویس رو گوش بده! 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙باران موسوی | دانشجوی پزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🟦 نوتروفیل، سیستم هوشمند رتبه‌پروری🟪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔗نوتروکرانچ زیست فصل ۶ دهم 💣با "نوتروکرانچ" معجزه کن! یه گاز بزنی، یه فصل کنکور میپره! ⚡️نوتروفیل بازم برات سنگ تموم گذشته، و سوالات تمام کنکورهای اخیر رو فصل به فصل برات آماده کرده! ✅اگه میخوای با استانداردترین تست ها و نزدیک ترین سوالات به کنکوری که پیش روته، بازی رو تموم کنی نوتروکرانچ بهترین انتخابه! 👌با نوتروکرانچ میریم واسه گرفتن سهممون از کنکور! 💜یادت نره واسه دوستت هم که میدونی به این جزوات خفن نیاز داره بفرستی! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️ @REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویتکانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

👀 سقف نامرئی درس خوندن؛ چرا هرچی تلاش می‌کنی ساعت مطالعت بیشتر نمیشه؟ دانش‌آموز نوتروفیلی من سلام! 💜 ↘️ شاید تو هم این روزها مثل خیلی از بچه‌ های دیگه درگیر این حس کلافه‌ کننده باشی: هرچقدر تلاش میکنی ساعت مطالعت بالا بره، باز هم روی همون عدد قبلی قفل شده! انگار تا چشم به هم میزنی شب شده، بازدهیت همون اندازه‌ی دیروزه و آخر شب فقط حس ناامیدی و سرخوردگی میاد سراغت. 👌 اگه تو هم با این حس درگیری، بذار خیالت رو راحت کنم: مشکل از کم‌ کاری یا بی‌ارادگی تو نیست! تو فقط داری با روش اشتباه پیش میری. با من همراه باش تا چند تا راهکار درست و اصولی برای شکستن این سقف بهت یاد بدم: 1️⃣ کمال‌ گرایی دشمن بزرگ ساعت مطالعه اول از همه، کمال‌ گرایی و منتظر بودن برای اینکه شرایط عالی باشه تا شروع کنی رو بذار کنار! حتی اگر شرایط کاملا مهیا نیست استارت کارو بزن و شروع کن. چون شروع هر کار مهم ترین بخششه. 2️⃣ شروع و افزایش منطقی، نه نجومی! از همون ساعت مطالعه‌ ای که بهش عادت داری شروع کن و بعد با یک شیب ملایم و به مرور زیادش کن. مثلا هر دو روز ۳۰ دقیقه یا هر هفته ۱ ساعت به مطالعت اضافه کن. دقت کن نه ساعت مطالعه ی اولیه و نه میزان افزایش، نجومی و یکهویی نیست. 3️⃣ ریشه‌ یابی اتلاف وقت در طول روز اگر حس میکنی روزت خیلی سریع میگذره و اصلا وقتی برای خوندن نداری، چند روز تمام کارهات رو با تایم دقیق ثبت کن. وقتی فهمیدی تایمت کجا هدر میره طبق فرمول زیر درستش کن: ‼️اگر بعد از مدت کوتاهی مطالعه خسته میشی: ✅بعد از هر ۴۰ دقیقه مطالعه ۷ دقیقه استراحت کن. ✅بین تایم های مطالعه، استراحت درست و اصولی داشته باش. ‼️اگر گوشی حواست رو پرت می‌کنه: ✅در طول تایم مطالعه و بین تایم‌ها گوشی رو از خودت دور کن. ✅در صورت نیاز به فیلم آموزشی، از سیستم یا گوشی اعضای خانواده استفاده کن. ‼️اگر مباحث برات فرسایشی و خسته کننده میشه: ✅تنوع مطالعاتی داشته باش. ✅بین تست و دیدن فیلم تعادل برقرار کن. ‼️اگر انگیزه نداری: ✅ساعت مطالعت رو ثبت کن و هر افزایش کوچیک ساعت مطالعت رو جشن بگیر. وقتی پیشرفتت رو ببینی، انگیزت شارژ میشه. ‼️اگر تایم استراحتت طولانی میشه: ✅از تکنیک های آلارم گذاشتن، قانون ۵ ثانیه برای رفع اهمال کاری و‌.. استفاده کن ‼️اگر همیشه کسل و خواب‌آلودی: ✅ساعت خواب شبت رو تنظیم کن.  💡 در نهایت یادت باشه: به قول دکتر عبدالرسولی: «بنزین راه کنکور، ساعت مطالعه‌ست!» تا وقتی این باک پر نباشه، بقیه‌ی تکنیک‌ها، بازدهی چندانی برات ندارن. پس افزایش و بعد از اون تثبیت تایم مطالعه رو جدی بگیر. شاید مسیرش پرچالش به نظر برسه، ولی من مطمئنم تو، دانش‌آموز قوی و پرتلاش نوتروفیل، کاملا از پسش برمیای! 💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ✍️فاطمه جعفری | دانشجوی پزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🥺 یعنی اکثریتتون امروز حال درس خوندن ندارید؟! 🔥 بچه‌ها یه سوال جدی! اگه قرار باشه فقط روزایی درس بخونیم که حالشو داریم، آخر سال چند روز واقعا درس خوندیم؟! 🔋🪫 دقیقا همینجاست که کنکور آدما رو از هم جدا میکنه! روزایی که همه‌ چی خوبه و انرژی داری، درس خوندن هنر خاصی نیست! مهم اون روزیه که حوصله نداری، ولی بازم به برنامه‌ ت متعهد میمونی. 🙅‍♂️ نمیگم خستگی واقعی رو نادیده بگیر یا به خودت استراحت نده؛ ولی فرق خسته بودن با بی‌حوصلگی رو بدون! 💀 اگه فقط حوصله نداری، با خودت مذاکره نکن! کتابتو باز کن و اولین کاری که توی برنامته رو شروع کن! فقط ۵ دقیقه اولش سخته بعدش روال میشه! 🤝 یادت باشه قرار نیست هر روز انگیزه داشته باشی! قراره یاد بگیری بدون انگیزه هم به هدفت پایبند بمونی! 🛀 حالا با خودت فکر کن آخر شب دوست داری بگی "حالشو نداشتم و نخوندم" یا "حالشو نداشتم، ولی انجامش دادم"؟

چقدر انرژی داری برای ساختن امروزت؟ بریم تو کارش که بترکونیم😍 من بهترینم امروز❤️ اصن حال درس خوندن ندارم😭

📝😱 زیست میخونی، ولی سر تستا انگار سؤالا از یه کتاب دیگه‌ان؟! 🙁🔥 زیست با این ضریب بالا رو هنوز داری مثل درسای حفظی میخونی؟! 👀🫥 کتاب درسی مهمتره یا جزوه و فیلم استاد؟ بالاخره به کدوم بچسبیم؟! 🧠🔍 متن، شکل‌ها و قیدهای زیست رو چطوری بخونی که طراح نتونه غافلگیرت کنه؟ ✏️🤯 هایلایت و حاشیه‌نویسی چطور باشه که کل کتاب رنگی نشه؟! 🎯⏰ تست آموزشی، تسلطی، سنجشی و مروری رو کی و چطوری بزنیم؟ 💣😀 با تستای غلط و نزده چیکار کنیم که دوباره همون اشتباهات تکرار نشن؟ 😀🔖 جمع‌بندی زیست با فیلم و همایش یا مرور کتاب و تست؟ کدوم به دردت میخوره؟ 🏆❌ زیست رو فقط خوندن کافی نیست؛ باید یاد بگیری چطور ازش درصد بگیری! 🥸✌️ از روش مطالعه تا تست‌زنی و جمع‌بندی؛ نقشه راه زیست کنکور توی این ویسه! 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙فاطمه فراهانی | دانشجوی پزشکی و مشاور ارشد تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

Без текста

خیل خیلی دلی ❤️ ته ته زندگی کی برندس ❓ کی بازندس ❓ چیا باعث میشن ما در نهایت از زندگی راضی باشیم ❓ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🎤دکتر عبدالرسولی، پزشک و مدیر تیم نوتروفیل💜 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️ @NOTRUPHIL🟣

دوست دارید یه ویس دلی دلی الان براتون بگیرم ❤️ ❓ آره 👍🏻 نه بمونه فردا ❤️

#خاطره سلام💜 پیشرفت من از روزی شروع شد که مشاورم ازم مدیریت گوشی رو خواست و متوجه شدیم که تایم زیادی رو تو فضای مجازی از دست میدم 🫠

#خاطره سلااام این قسمت روند مطالعه انگیزه منو بیشتر کرده که هر روزم بهتر از دیروزم باشه و این نمودار همیشه صعودی باشه ❤️❤️❤️

این قسمت ک دوست دارم کل برنامه رو انجام بدم قبلا ساعت هشت شب میشد درس خوندن را تموم میکردم ولی الان دوست دارم تا مکعبام سبز بشن همیشم پر نمیشن😂🌚🤦🏻‍♀

اولین بخشی از اپ که خودم عاشقشم و مسیر کاریمم خیلی روون تر کرد و کلی کمکم کرد : سیستم برنامه ریزی روزانه دانش آموزام بود 🥰 چندسال پیش ما توی word برنامه می‌دادیم که یه برنامه خوب با مخلفات کاملش حدقل نیم ساعت وقت ازم می‌گرفت 😅 ولی الان در حین تماس و صحبت با خود بچها من برنامشو سریع با ریزترین جزئیات می‌نویسم و بچهای نوتروفیل به حرفه ای ترین حالت ممکن برنامه هر روزشونو میبینن🤩 دیگه اینو‌ نمیگم که خیلی از تیمای دیگه هنوز تو ورژن قدیمی ما گیر کردن و همچنان با word برنامه میدن 😏 اگر توم مثل من فکر می‌کنی نوتروفیل تو همه چیز تکه (😁) بزن

بچهاجونم سلااااام ، حالتون چطوره؟ خسته درسا نباشید 🥰 امشب یه چالش باحال می‌خوام بزارم باهم داشته باشیم ، اونم از این قراره که میخوام بیایید با عکس بگید چه قابلتی از اپلیکشن نوتروفیل چه تغییر توی مسیرتون ایجاد کرد که نجاتتون داد...😌 توی بات بخش درد و دل فان با #خاطره برام بفرستید 💜https://t.me/Notruphil_bot?start=misc

💜📖💟 📖💟 💟 🟪#یادگاری_برای_مشاورم 🤩شماره ۱۴۱۲ 🤩دانش آموز: زهرا دیناروند 🤩مشاور: دکتر زهرا نادری 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 تماس‌ها و گزارشکارها همیشه به موقع انجام میشه. ایشون توی روند تحصیلی من خیلی تاثیرگذار بودن و بارها شده که من از روند تحصیلیم جدا بشم و ایشون به من امیدواری دادن با تماس‌هاشون، با حرف‌هاشون، با انگیزه‌هاشون من به مسیر کنکورم دوباره بازگشتم. مرسی از تیم حرفه‌ای نوتروفیل هم به خاطر اطلاعات مفیدشون و مشاورهای عالیشون. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 @NOTRUPHIL🟣 💟 📖💟 💜📖💟

🟣#رتبه‌برتر_نوتروفیلی_۱۴۰۵ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💟ایلیا پروانه 🟣از استان زنجان 💟رتبه ۳۶۶ زبان و ۳۶۲۹ تجربی منطقه ۲ 🟣ایلیای عزیز در تمام مراحل زندگیت بدرخشی! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🟣#رتبه‌برتر_نوتروفیلی_۱۴۰۵ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💟پارسا احمد علیزاده 🟣از استان تهران 💟رتبه ۸۶۰ تجربی منطقه ۱ 🟣پارسای عزیز در تمام مراحل زندگیت بدرخشی! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🟣#رتبه‌برتر_نوتروفیلی_۱۴۰۵ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💟محمد شجاع 🟣از استان فارس 💟رتبه ۲۴۷ تجربی منطقه ۳ 🟣محمد عزیز در تمام مراحل زندگیت بدرخشی! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟪جهت رزرو مشاوره شخصی ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟪عضویت کانال نوتروفیل ✈️ @NOTRUPHIL🟣

💣 هنوز فقط میخونی و رد میشی؟ بعد انتظار داری تا کنکور هم همه‌ چی یادت بمونه؟! 🤯🔥 🧠 خلاصه‌ نویسی، حاشیه‌ نویسی و نکته‌ برداری؛ سه تا سلاح مخفی رتبه‌برترها! 😎 ✍️ خلاصه‌نویسی اصولی چطوریه که موقع مرور نجاتت بده؟ ⏰ 🔖 حاشیه‌ نویسی یا نکته‌ برداری؟ کی باید از کدوم استفاده کنی؟ 👀 📝 نکنه داری به اسم خلاصه‌ نویسی، کل کتاب رو دوباره مینویسی؟! 💀 ✅ چطور با این سه تکنیک سریعتر یاد بگیری، بهتر مرور کنی و کمتر فراموش کنی؟ 💡 ⚠️ قرار نیست فقط بخونی؛ باید کاری کنی مطالب توی ذهنت بمونن! 😎 ‼️ اگه میخوای مرورهای قبل کنکورت راحتتر بشه، این ویس رو از دست نده! 🏆 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙محمد رحیمی‌فر | دانشجوی پزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

Без текста

Без текста

زود بیاید که نظرسنجی داریم! روتین دارید توی برنامه‌تون یا نه؟ دارم❤️ ندارم👍 دوس دارم داشته باشم اما بلد نیستم🔥

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💣 شیمی کنکور رو از کجا شروع کنم و به چه ترتیبی بخونم؟! 🎯 توی این PDF ویژه نوتروفیل برات مشخص کردیم: 🧩 پیش‌نیازهای هر مبحث شیمی چیه؟ 🔍 قبل از شروع هر فصل، چه مباحثی رو باید بلد باشی؟ 🧐 فصل‌ها و مباحث شیمی رو به چه ترتیبی بخونی؟ 💎 سهم هر مبحث از سؤالات کنکور چقدره؟ 🔥 چطوری با شناخت پیش‌نیازها و بودجه‌بندی، هوشمندانه‌تر درس بخونی؟ 💯 دیگه شیمی رو سردرگم نخون! با یه نقشه راه درست برو سراغش! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

🟦 نوتروفیل، سیستم هوشمند ‌رتبه‌پروری🟪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 〰️#بیستوفیل شیمی 〰️فصل ۱ دوازدهم تجربی و ریاضی 〰️سوالات نهایی تمام سال‌ها از ۹۸ به بعد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💯بهترین مرجع سوالات امتحانی      واسه اینکه سر جلسه هیچ سوالی برات جدید نباشه! 💡تمام نمونه سوال هایی که لازم داری      به صورت فصل به فصل همراه زیر عنوان ها ⭐️برسون به دست اون دوستت که      میدونی واسه ۲۰ گرفتن لازمش داره! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

💀🚨 ۱۰ اشتباه مرگبار که میتونن رتبه کنکورت رو به فنا بدن! 💣🔥 ⏰ یه روز ۱۲ ساعت میخونی، فرداش هیچی؟ این بی‌نظمی قراره تا کی ادامه داشته باشه؟ 🫠 🔖 ساعت مطالعه‌ات خفنه درست، ولی کیفیتش چی؟ 🤡 📝 هنوز فکر میکنی جزوه استادت جای کتاب درسی رو میگیره؟ 👀 🌛 شب‌ بیداری‌ های پشت‌ سر هم دارن چه بلایی سر بازدهیت میارن؟ 😵‍💫 📝 بدون مرور میری آزمون و بدون تحلیل برمیگردی؟! 💀 💯 نهایی‌ها رو فدای کنکور کردی؟ حواست هست داری چی رو از دست میدی؟ 💡 🔄 هر هفته منبعت رو عوض میکنی و هنوز دنبال کتاب معجزه‌ آسایی؟ 🎓 🥲 خودتو با بقیه مقایسه میکنی و هر روز ناامیدتر میشی؟ 🎯 برنامه نداری و منتظری انگیزه از آسمون بیفته؟! ⚠️ 🔥 شاید چیزی که رتبه‌ات رو خراب میکنه، سختی کنکور نباشه؛ همین اشتباهات خودت باشن! 😕 ‼️ قبل از اینکه دیر بشه، این ویس رو گوش بده و ببین چندتاشو داری انجام میدی! 🔔 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎙سبحان سرفراز، دانشجوی پزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🟦 نوتروفیل، سیستم هوشمند رتبه‌پروری🟪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔗نوتروکرانچ فیزیک فصل ۴ دهم 💣با "نوتروکرانچ" معجزه کن! یه گاز بزنی، یه فصل کنکور میپره! ⚡️نوتروفیل بازم برات سنگ تموم گذشته، و سوالات تمام کنکورهای اخیر رو فصل به فصل برات آماده کرده! ✅اگه میخوای با استانداردترین تست ها و نزدیک ترین سوالات به کنکوری که پیش روته، بازی رو تموم کنی نوتروکرانچ بهترین انتخابه! 👌با نوتروکرانچ میریم واسه گرفتن سهممون از کنکور! 💜یادت نره واسه دوستت هم که میدونی به این جزوات خفن نیاز داره بفرستی! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️ @REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویتکانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL 🟣

بچه‌ها، نکته‌ برداری از تستا رو به نظرم ولللل کنین!😭😂 البته صبر کنین، قبل از اینکه دفتر و خودکاراتونو بندازین دور، بذارین منظورمو توضیح بدم!😂❤️ 📝 چند بار شده یه تست رو غلط زدین، بعد نشستین کلی از پاسخنامه‌ ش رو توی دفترتون نوشتین، با خط خوش و رنگ‌ بندی مرتب و هایلایت‌ های قشنگ! بعد موقع مرور چی؟ یا اصلا سراغ دفتر نمیرین، یا انقدر نکته جمع کردین که نمیدونین از کجا شروع کنین! 🤔 خب، این وسط کلی زمان گذاشتین، ولی آیا واقعا به همون اندازه یاد گرفتین؟ مشکل اصلی اینجاست که گاهی به‌جای یادگیری، داریم برای خودمون جزوه تولید میکنیم! ⚠️ اگه قراره همه این نکات رو دوباره توی دفتر بنویسین، ممکنه زمان زیادی ازتون بگیره! درحالیکه میتونستین همون زمان رو صرف تحلیل چند تست دیگه یا مرور تست‌هایی کنین که قبلا اشتباه جواب دادین. 👀 خب، پس به جاش چیکار کنیم؟ 🚩 تست رو سلکت (select) کن! تست‌های مهم، غلط و نکته‌ دار رو علامت بزن تا موقع مرور بدونی دقیقا باید برگردی سراغ کدوما. قرار نیست همه تست‌ ها رو چند بار از اول تا آخر بخونی! 🚩 حاشیه نویسی نکات مهم روش بهتریه! یعنی نکات کلیدی و مهم تست رو کوتاه و خلاصه وار توی حاشیه کتاب یا جزوه ت یادداشت کن. لازم نیست کلمه ب کلمه پاسخنامه رو بازنویسی کنی! 🚩 موقع مرور، دوباره خود تست رو حل کن! اینجا اصل ماجراست! به‌جای اینکه بری دفتر نکته‌ هات رو بخونی و با خودت بگی «آره، اینو بلدم»، برگرد سراغ همون تست و سعی کن بدون دیدن پاسخنامه جوابش رو پیدا کنی. چون خوندن یه نکته و احساس آشنایی باهاش، لزوما به معنی یادگیری واقعی نیست! مثلا فرض کن یه تست زیست رو غلط زدی، چون به کلمه «همیشه» توی صورت سؤال توجه نکردی. به‌جای اینکه کل پاسخنامه رو توی دفترت بنویسی، همون کلمه رو مشخص کن و اگه لازم بود، کنارش یه یادآوری کوتاه بنویس. چند روز بعد که خواستی مرور کنی، دوباره همون تست رو بدون نگاه کردن به جواب حل کن. اگه این بار درست جواب دادی و دلیلش رو هم میدونستی، یعنی داری به یادگیری واقعی نزدیک میشی! اگه باز هم اشتباه کردی، باید برگردی و علت اشتباهت رو دقیق‌تر بررسی کنی. 🤓 یه نکته خیلی مهم رو هم یادتون باشه: هدف از تست‌ زنی فقط این نیست که تعداد زیادی تست حل کنین؛ هدف اینه که از اشتباهاتتون یاد بگیرین و احتمال تکرارشون رو کم کنین. پس به‌جای اینکه ساعت‌ها وقت بذارین تا یه دفتر نکته‌ برداری قطور و مرتب درست کنین، بیشتر روی تست‌زنی، تحلیل دقیق پاسخنامه و مرور فعال تمرکز کنین. البته اگه یه مبحث واقعا براتون سخته یا نکته‌ ای هست که مدام فراموشش میکنین، حتما خلاصه و هدفمند یادداشتش کنین. قرار نیست خودتون رو از هر نوع یادداشت‌برداری محروم کنین! 👍 حرف آخرم اینه: قرار نیست هر چیزی رو که یاد می‌گیرین، بنویسین! قراره بتونین ازش استفاده کنین! پس دفعه بعد که خواستین نصف پاسخنامه رو توی دفترتون رونویسی کنین، یه لحظه مکث کنین و از خودتون بپرسین واقعا نوشتن این نکته بهم کمک میکنه بهتر یاد بگیرم یا بهتره همین زمان رو بذارم برای حل و مرور چند تست دیگه؟ 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ✍️یگانه بختیاری، دانشجوی پزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

🚨ساعت نزدیک ۱۰ و نیم شده و تو هنوز درست‌ و حسابی درس خوندن رو شروع نکردی؟!🥲 بچه‌ ها یه چیزی رو جدی بگم، یکی از بدترین عادت‌ هایی که میتونید توی سال کنکور داشته باشید اینه که شروع درس خوندنتون رو هی عقب بندازید! مثلا قرار بوده ۸ صبح شروع کنی، ولی یه کم توی تخت میمونی، صبحونه خوردنت طول میکشه، یه کار دیگه پیش میاد و یهو میبینی ساعت شده ۱۱! 😐 حالا چی میشه؟ 🔴اول اینکه نصف روزت رو از دست دادی! وقتی دیر شروع میکنی، برای رسیدن به ساعت مطالعه هدفت مجبور میشی تا دیروقت درس بخونی. آخرشم یا برنامه‌ ت ناقص میمونه یا از خواب شبت میزنی! 🔴دوم اینکه از همون اول روز استرس میگیری! هنوز درست شروع نکردی، ولی مدام داری حساب میکنی چند ساعت عقب افتادی و چطوری باید جبرانش کنی! همین عجله باعث میشه کیفیت مطالعه‌ت هم پایین بیاد. 🔴 سوم اینکه فرصت خوب صبح رو از دست میدی! برای خیلی از بچه‌ ها، چند ساعت اول بعد از خواب کافی، زمان مناسبی برای درس‌های سنگین و مباحثیه که تمرکز بیشتری میخوان. حیفه این زمان رو از دست بدی و درس‌ های سختت رو بندازی برای وقتی که خسته‌ ای! ‼️حالا باید چیکار کنی؟ قرار نیست همه ساعت ۵ صبح بیدار شن! 😀 ✔️ولی باید یه ساعت بیداری و شروع مشخص داشته باشی و بهش پایبند بمونی. مثلا اگه قراره ساعت ۸ شروع کنی، واقعا ۸ پشت میز باش، نه اینکه ۸ تازه به فکر صبحونه خوردن بیفتی! ✔️سعی کن تا قبل از ناهار حداقل دو بازه مطالعاتی مفید داشته باشی و یکی از درس‌ های مهم یا سختت رو جلو ببری. اینجوری هم از اول روز حس خوبی نسبت به عملکردت داری، هم برای بقیه برنامه‌ ت وقت بیشتری میمونه. 😎یه نکته هم برای اونایی که امروز دیر شروع کردن: دیگه به بهونه اینکه صبح از دست رفته، کل روز رو نسوزونید! از همین الان شروع کنید، ولی برای فردا یه فکری به حال ساعت شروع مطالعتون بکنید. قرار نیست فقط آخر شب از خودت بپرسی امروز چند ساعت خوندم؛ ببین از چه ساعتی شروع کردی و چقدر از بهترین زمان‌ های روزت استفاده کردی!🔋 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ✍️فائزه موسوی، دانشجوی پزشکی و مشاور ارشد تیم نوتروفیل💜 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️ ✈️@REZERVE_NOTRUPHIL 🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️ ✈️ @NOTRUPHIL🟣

امروز از ساعت چند شروع کردی؟ 😍 خیلیییی زود با طلوع خورشید خانوم 😍 از ۸ بیدارم و شروع کردم❤️ هنوزم شروع نکردم 🌚