Посты канала не только мама🤍

Поздравляю победителя розыгрыша ❤️ Скоро книга будет у получателя ☺️ Всех благодарю за участие! Если вас зацепила эта история, дублирую ссылочку на книгу. Бумажная версия есть на Ozon и WB, а электронная и аудиоформат представлен на Литрес 📚 Озвучивает книгу Александр Клюквин, очень приятно слушать 👌

Без текста

Без текста

Без текста

Попробовали китайскую кухню в очень прикольном и атмосферном местечке 🇨🇳 📍Лапшичная Лан-Ма Здесь на открытой кухне готовят ту самую лапшу, которая разминается и тянется вручную. Вкусно!) Что касается десертов, могу рекомендовать чизкейк и бананы в карамели. Подобные бананы пробовали впервые, хочется ещё) Андрей был в восторге от атмосферы, его очаровали фигурки котиков с машущей лапкой ☺️

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

На выходных сходили с Андрюшей на выставку «Золотая Черепаха» 🐢 📍ЦВЗ «Манеж» Если вдруг соберетесь, обратите внимание, что с детским транспортом пройти не получится, его нельзя оставить ни на улице, ни в самом здании. У нас с собой был беговел, по итогу Саша остался с беговелом, а мы с Андреем отправились на выставку 🤪 Сама выставка понравилась, там собрано большое количество фотографий со всего мира. Кадры, конечно, вау! Еще нам попался классный экскурсовод, очень интересно рассказывал про животных и представленные работы. В общем, рекомендуем 👌

Без текста

Без текста

Без текста

Эта детская пена для ванн, пожалуй, фаворит Андрея 🫧 Обожает купаться с ней, потому что она меняет цвет :) Зеленый цвет превращается в синий 💙 В составе натуральные компоненты, аромат приятный, хватает надолго. Она однозначно придает детскому купанию немного волшебства ✨

Без текста

Ура! Любимые Смешарики будут участвовать в новогоднем представлении 🎄 > с 28 декабря 2026 года по 10 января 2027 года на сцене академии спорта «Динамо» в Москве будут показы новогоднего шоу «Дядя Стёпа и Смешарики» 🎄 Мы уже ходили на похожее шоу на прошлых новогодних каникулах, понравилось! Перед представлением был интерактив, а после давали подарочки :) По сюжету Смешарики неожиданно оказываются в предновогодней Москве, их встречает дядя Стёпа и становится проводником по праздничному городу. Но Крошка с Ежиком отправляются исследовать Москву самостоятельно, начинается настоящее приключение. Продолжительность шоу 1 час 10 минут, ждем с нетерпением!)

Без текста

Без текста

Без текста

Я уже как-то обмолвилась, что сейчас считаю калории. Раньше я ела абсолютно все, и тема с КБЖУ для меня была чем-то непонятным. Но с сентября я вступила в похудательный чатик, где сначала просто делилась тарелочками, а потом плавно перешла к подсчету. Пока мне все нравится 👌 Сразу скажу, что стараюсь не только создавать дефицит калорий, но и держать жиры в рамках своей нормы. Поэтому, в составе первым делом смотрю именно на количество жиров на 100 грамм. Показываю, что частенько беру во ВкусВилле, все эти продукты мне полюбились по вкусу и составу: > протеиновая конфета с фисташкой – в одной штучке всего 100 калорий, 3 г. жира и 5 г. белка. По вкусу мне очень зашла) > блинчики с грушей и мягким сыром – в упаковке 8,5 г. жиров, что для меня ок > безе – именно в этом нет жиров, можно без зазрения совести съесть сразу всю упаковку)) > исландский скир – хорошая шутка, чтобы добрать белок > овсяная каша с яблоком – моя любовь ❤️ Беру очень часто, сочетание яблок и корицы превращает эту кашу прям в десерт)) > сахарная вата – выручает, когда хочется сладкого, в ней ~ 60 калорий > зефир в шоколадной глазури – на одну штучку 45 калорий, вкусняшка)) > творожная запеканка с грушей – хорошее БЖУ, обожаю на завтрак > жевательный зефир – в пачке ~ 180 калорий и 0 жиров, что не может не радовать Дайте знать, если эта тема вам интересна ❤️ Потому что у меня на примете есть и другие продукты + вкусные рецептики с большим содержанием белка :)

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста