﮼ذهن خسته

دیسیپلین یعنی خوابت میاد ولی بلند میشی یعنی این کار باید انجام بشه یعنی من آرزوشو ندارم من به دستش میارم یعنی دلم پیتزا می‌خواد ولی دارم تخم مرغ آب پز میخورم یعنی تفریحو عقب میندازی چون الان وقت ساختنه یعنی خودتو به برنامه‌ت متعهد بدونی نه به بهونه هات یعنی مدیریت خودت حتی وقتی هیچکس نمیبینه دیسیپلین یعنی تکرار تکرار تکرار ..

اثری برای ساختن یک زندگی رویایی! این احتمالا بهترین توصیف درباره‌ی کتاب قانون جذب، ساده و روان باشد. سونیا ریکتی در این کتاب شگفت‌انگیز و خواندنی، گام به گام شما را در جاده‌ی سعادت و کامیابی همراهی می‌کند. قانون جذب یک قاعده‌ی جهانیِ بسیار ساده و در عین حال عمیقاً حیاتی‌ست؛ مطابق اصول این قانون، در کائنات هر چیزی مشابه خودش را جذب و مخالف خودش را دفع می‌کند. ناامیدی، ناامیدی به بار می‌آورد، اندوه بر اندوه افزوده می‌شود، و آگاهی منجر به آگاهی بیشتر می‌گردد...

� نام فیلم: «اتاقی که نبود» (The Room That Never Existed) ژانر: علمی‌تخیلی، معمایی، تریلر روان‌شناختی، فلسفی کارگردان: کریستوفر نولان خلاصه داستان: سال ۲۲۶۸، بشر دستگاهی ساخته که می‌تواند خاطرات انسان را به تصاویر واقعی تبدیل کند؛ اما دستگاه فقط باید خاطراتی را نشان دهد که واقعاً اتفاق افتاده‌اند. تا اینکه «لیا مارن»، متخصص ثبت حافظه، هنگام آزمایش دستگاه با خاطره‌ای روبه‌رو می‌شود که متعلق به خودش نیست. در تصویر، او وارد آپارتمانی می‌شود که هرگز وجود نداشته و در اتاق انتهای راهرو، نسخه‌ای پیرتر از خودش را می‌بیند. زن فقط یک جمله می‌گوید: «این خاطره رو پاک نکن… چون هنوز اتفاق نیفتاده.» لیا برای کشف حقیقت، بارها دستگاه را فعال می‌کند و متوجه می‌شود تصاویر در واقع خاطرات آینده نیستند؛ بلکه زندگی‌های متفاوتی هستند که می‌توانستند برای او اتفاق بیفتند. اما هرچه بیشتر این زندگی‌های احتمالی را تماشا می‌کند، مرز میان واقعیت و احتمال از بین می‌رود. آدم‌هایی که در تصاویر دیده، وارد زندگی واقعی‌اش می‌شوند، شهر تغییر می‌کند و حتی نزدیک‌ترین افرادش دیگر او را نمی‌شناسند. در نهایت، لیا دوباره به همان اتاق می‌رسد و با پیرزنی روبه‌رو می‌شود که به او می‌گوید تمام زندگی‌هایی که دیده، نسخه‌های مختلفی از خودش بوده‌اند. لیا می‌پرسد: «پس زندگی واقعی من کدومه؟» پیرزن پاسخ می‌دهد: «هیچ‌کدوم… تو فقط اولین نسخه‌ای بودی که متوجه شد.» چراغ خاموش می‌شود. وقتی دوباره روشن می‌شود، اتاق ناپدید شده است. و لیا تازه می‌فهمد که شاید تمام چیزی که «زندگی واقعی» تصور می‌کرده، خودش فقط یک خاطره بوده است

عجیب ترین پارادوکس دنیا: فقط اونی میتونه آرومت کنه که دلتو شکسته...

من به تو هستیمو می‌دم؛

هرچه انسان شریف‌تر و نجیب‌تر باشد ، حساس‌تر است و از خیانت دیگران بیشتر رنج می‌برد چون خود را مستحق خیانت نمی‌بیند و انتظار ندارد دیگران با او کاری کنند که او با دیگران نکرده است .

من خوب کردن حال خودمو تنهایی یاد گرفتم؛ تنهایی آدمو قوی میکنه و کسی که ازش بیرون میاد درست مثل کسی که از طوفان برگشته، چون هرچی دارم خودم ساختم رویاهامو خودم بافتم، اگه بردم خودم بردم اگه باختم خودم باختم..

با تصویر همین دیدار جهان یک لحظه ماتش برد، تا که چشماتو وا‌کردی غمای توی قلبم مرد؛ تورو دیدم خدا خندید، من از عشق تو حظ کردم.

تو سه ماه خودتو ارتقا بده: زودتر از دیروز بیدار شو ، هر روز ۱۰ صفحه مطالعه کن ، هر زمان از روز که خسته بودی با موزیک آرامش بخش ده دقیقه خیال پردازی کن! ، هر روز ۸ لیوان آب بخور ، یه رشته ی ورزشی رو دنبال کن ، با آدمای مثبت و موفق آشنا شو و روابط بی فایده رو ترک کن ، سعی کن روی احساسات کنترل داشته باشی.

کتاب «چهل روش ساده برای تغییر کیفیت زندگی» اثر رسول امید، مجموعه‌ای از راهکارهای کوتاه و کاربردی است که با زبانی ساده به بهبود نگرش، عادت‌ها و سبک زندگی می‌پردازد. این کتاب بیشتر روی تغییرات کوچک اما مداوم تمرکز دارد و به خواننده کمک می‌کند مسئولانه‌تر و آگاهانه‌تر زندگی کند