مقایسه نکنید و اندازه نگیرید راه دیگران شبیه راه شما نیست، راههای دیگران شما را گمراه میکنند و فریبتان میدهند شما باید راه خودتان را کامل کنید.
#کارل گوستاو یونگ
@hoseinmind
@spirit_and_life ✅
فکر و احساسات ما همیشه بخشی از تجربهی زندگی هستند؛ اما آیا لازم است هر فکری که از ذهنمان عبور میکند و هر احساسی که در درونمان شکل میگیرد را به یک «مشکل شخصی» تبدیل کنیم؟
گاهی یک فکر ناخوشایند میآید، یک احساس سخت ظاهر میشود و ما بلافاصله با آن یکی میشویم:
«من ناراحتم»
«من عصبانیام»
«من مشکل دارم»
اما شاید کافی باشد فقط شاهد آنچه در درونمان اتفاق میافتد باشیم.
فکر، فقط یک فکر است.
احساس، فقط یک احساس است.
لازم نیست برای هر چیزی که در ذهن و احساس شما اتفاق میافتد، یک داستان شخصی بسازید و آن را بخشی از هویت خود بدانید.
وقتی به جای مقاومت، با آگاهی مشاهده میکنید، فاصلهای میان «شما» و آنچه در ذهن و احساستان میگذرد ایجاد میشود.
و در همین فاصله، امکان آرامش و رهایی به وجود میآید.
#اکهارت_تول
@hoseinmind
"بخشی از پریشانی تو ناشی از یک خشم مدفون شده است؛چیزی در تو هست، نوعی ترس و کمرویی که اجازهی ابراز خشمت را نمیدهد.
به جای آن، به فروتنیات مینازی.
نوعی «پاکدامنی اجباری» برای خود پدید آوردهای!احساسات را در عمق مدفون میکنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمیکنی، تصور میکنی یک قدیسی!فرو خوردن خشم، انسان را بیمار میکند."
#اروین_دی_یالوم
@hoseinmind
اگر میخواهیم یاد بگیریم بدون رنج زندگی کنیم، ابتدا باید یاد بگیریم که با آن زندگی کنیم. وقتی رنج را چنان کامل بپذیریم که هیچ مقاومتی در برابر آن باقی نماند، آنگاه میبینیم که آنچه با تلاش برای رهایی از رنج در پیِ آن بودیم، در دلِ خودِ رنج آشکار میشود.
#روپرت_اسپایرا
@hoseinmind
برای ارتباط و دنبالکردن ما از راههای زیر میتوانید همراه ما باشید:
📸 صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/hosein_aura
✈️ کانال تلگرام:
https://t.me/hoseinmind
🌐 وبسایت «این نقطه» — دسترسی از داخل ایران بدون فیلترشکن:
https://innoghte.ir
🌍 وبسایت «این نقطه» — دسترسی از همهجای دنیا:
https://innoghte.com
▶️ کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@hoseinaura1