Посты канала гёрлс, рассказываю

как понять, что средство не подходит а не кожа привыкает, как нам всем когда-то говорили самая дорогая ошибка в уходе — терпеть реакцию кожи только потому, что баночка была дорогой или все обещали результат через месяц иногда при введении ретинола или кислот действительно бывает период адаптации, но это не значит, что нужно игнорировать любые неприятные ощущения как отличить одно от другого? • это может быть адаптация, наблюдаем за кожей • легкое кратковременное пощипывание, которое быстро проходит и не усиливается • небольшая сухость или стянутость в первые недели использования ретиноидов или кислот • умеренное шелушение в зоне нанесения без выраженного покраснения, зуда и боли • реакция постепенно становится слабее, кожа со временем привыкает к активу важно: адаптация возможна не ко всем средствам, а выраженное раздражение не нужно терпеть повод отменить средство! • зуд, особенно если он сопровождается покраснением или сыпью • жжение, которое долго не проходит или усиливается • выраженное покраснение, болезненность и ощущение жара • отек, особенно в области век и губ • сыпь, пузырьки, мокнутие, корочки или трещины • реакция становится сильнее после каждого применения это может быть раздражение или контактный дерматит, в том числе аллергический — продолжать использование в такой ситуации не стоит не возвращаем активы, пока кожа полностью не успокоится, а новые продукты вводим по одному, с интервалом, чтобы отследить реакцию а у вас был продукт, который вы терпели до последнего, пока не поняли, что они вам не подходят? #уход@girls_rasskazyvayu БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

celimax снова в самое сердечко осветляющий люкс от celimax гарантирован, очень классная маска по мотивам их популярных патчей pore + dark spot brightening serum mask celimax в составе целый комплекс для работы с тоном кожи и пигментацией • ниацинамид — помогает выравнивать тон кожи и уменьшать выраженность пигментных пятен • транексамовая кислота + арбутин — работают с гиперпигментацией и помогают сделать тон более ровным • глутатион — антиоксидант, который дополняет осветляющий комплекс • глюконолактон (pha) + лимонная кислота (aha) — обеспечивают мягкое отшелушивание и помогают улучшить гладкость кожи • 10 форм гиалуроновой кислоты — помогают увлажнять кожу и поддерживать ее мягкость • глицерин — притягивает и удерживает влагу маска мне очень понравилась, хорошо поработала над тоном кожи и осветлением, после нее лицо выглядит более ровным и свежим буду повторять, однозначно рекомендую попробовать! #уход@girls_rasskazyvayu БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

Без текста

Без текста

рацион прошлой недели возвращаюсь в свой привычный режим с любимыми судочками и любимой едой, которая ждет меня каждое утро уже готовенькая я тут поняла, что когда не имеют представления, что мне хочется приготовить, то заниматься рационом желания нет вообще, эти вот придумывания ощущаются, как дополнительная нагрузка на мозг думаю на тем, чтобы заниматься планированием меню на неделю, хотя бы попробовать в принципе, когда только начинала следить за питанием и активно ходить в зал, я брала курс у блогерки и готовое меню спасало от этой рутины, правда не всегда хотелось готовить именно то, что в меню ахаха вечером вас ждет новый рецепт, а пока предлагаю делиться фотографиями своего завтрака или обеда, или ужина 🥹 #спорт@girls_rasskazyvayu БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

всем желаю такого воскресенья! БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

когда пришла пора выбирать уходовые банки БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

базовая маска для увлажнения и питания затестила новую маску из недавней посылки, ну кайф soybean panthenol mask round lab в составе сразу несколько компонентов для увлажнения и поддержки защитного барьера: • глицерин + бетаин — помогают удерживать влагу в коже • пантенол + аллантоин — успокаивают и смягчают кожу • церамиды + холестерин + фитосфингозин — поддерживают защитный барьер • экстракт сои — ухаживает за кожей, содержит антиоксидантные компоненты • сквалан + масло макадамии — смягчают кожу и уменьшают ощущение сухости мои впечатления: эссенции очень много, маска хорошо пропитывает кожу, после использования кожа увлажненная, мягкая и напитанная — без каких-то невероятных эффектов, но со своей задачей справляется отлично хорошая базовая маска, когда хочется увлажнить кожу и добавить ей комфорта 😇 ссылка на наборчик из 10 шт #уход@girls_rasskazyvayu БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

под конец рабочей недели БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

КОЛЛАГЕН В БАНКЕ один из самых дорогих маркетингов в индустрии, разбираемся 💔 логика в рекламе безупречная: с возрастом коллагена в коже меньше, значит надо намазать коллаген сверху. звучит так убедительно, что мы платим проблема в размере молекулы коллагена молекула нативного коллагена весит примерно 300 килодальтон, чтобы вещество прошло через роговой слой кожи, оно должно весить в районе 500 дальтон, это общепринятый ориентир в дерматологии разница в шестьсот раз то есть коллаген из крема физически не может дойти туда, где живет ваш собственный коллаген, и уж тем более не может в него встроиться, но, и это важное «но»: это не значит, что крем бесполезен коллаген на поверхности работает как очень приличный увлажнитель и пленкообразователь: кожа выглядит более гладкой и напитанной, морщинки визуально смягчаются, просто это эффект увлажнения, а не восстановления, и держится он до умывания что действительно влияет на ваш собственный коллаген: • ретиноиды — самое изученное, что вообще есть на эту тему • витамин С в стабильной форме — кофактор синтеза коллагена • пептиды — они маленькие, они проходят, часть из них реально сигналит клеткам • SPF каждый день — потому что ультрафиолет разрушает коллаген быстрее, чем вы его нарастите любым уходом • аппаратные методики и инъекции — но это уже к специалисту так что если выбираете между кремом с коллагеном и кремом с проверенными активами — берите второй #уход@girls_rasskazyvayu БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

утренние тренировки дома собрала подборку тренировок на все тело после пробуждения, когда нужно растянуть застоявшиеся мышцы после сна сама делаю каждое утро разные базовые упражнения хотя бы на 5 минут, если времени не совсем, потому что такая мягкая разминка после хорошо дает хорошее самочувствие на день • убираем холку • разминка тазобедренных суставов • мобильность всего тела • мягкая тренировка после рабочего дня сохраняем комплексы и пробуем 🫂 #спорт@girls_rasskazyvayu БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

последние инвестиции в серотонин ну или банки и бабки! делюсь последними закупками, что-то уже начала тестировать, а что-то повторила • мист с хлорноватистой кислотой dr.althea rapid rescue mist пост об этой кислоте был тут, оч хороший актив в уходе. планировала повторить свой тонер, но его не было нигде в наличии, а ждать заказ с usmall времени не было • повторила увлажняющий крем rovectin, обзор был тут • азелаиновая кислота от anua из этой подборки думала, что у меня лежала запасная баночка с азелаинкой, но оказалось, там лежал витамин с, пришлось тратиться • повторила любимый гель для душа от cerave с кислотами и мочевиной, арт 7005669 usmall у меня атопический дерматит и гиперкератоз, пользуюсь только имl, мой промо girls26 • антифриз от бренда color wow, арт 6356230 usmall продолжаю тестировать продукцию бренда, этот спрей уже несколько раз попробовала, скоро будет обзор!! делитесь своими покупками или скринами корзин посмотрим, что там у вас припрятано) БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

тыквенно-творожная запеканка в духовке несу вам рецепт запеканки с классным балансом бжу!! на ужин или завтрак блюдо подойдет идеально КБЖУ на порцию: 464 / 44,8 / 19,4 / 28,1 берем: творог 5% - 160г, греческий йогурт - 62г, яйца - 2 шт, кукурузный крахмал - 18г, тыква - 100г, подсластитель по вкусу, топпинг по вкусу готовим: отдельно замешиваем слои с творогом и тыквой • для творога: творог, греческий йогурт, яйцо 1 шт, крахмал 8 г, подсластитель - все хорошо смешиваем или под блендер • для тыквы: тыкву отвариваем до мягкости + яйцо 1 шт, крахмал 10г, подсластитель - хорошо смешиваем или под блендер слоями заливаем все в контейнер, чередуя. запекаем в разогретой духовке до 190 градусов в течение 40 минут подавать с любимым топпингом (йогурт, сгущенка и т.д.) немного заморочно, зато новые вкусовые сочетания рекомендую сохранить и попробовать! #рецепты@girls_rasskazyvayu БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

рацион прошлой недели всю прошлую неделю все еще восстанавливалась после болезни, сил было минимум, поэтому готовила только один раз чувствую уже себя отлично, поэтому возвращаюсь к своим рационам и спорту😇 а вы уже успели поболеть этой осенью? на вечер приготовила для вас новый рецепт! БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

и правда БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

STARTIME: DOVE — КАК МЫЛО СТАЛО СИМВОЛОМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ знаете, что общего у обычного куска мыла и одного из самых узнаваемых beauty-брендов в мире? в середине XX века dove предложил женщинам совершенно другой взгляд на очищение кожи: средство должно не только смывать загрязнения, но и помогать коже оставаться мягкой и именно эта идея превратила обычный брусок в культовый продукт 1957 — появляется dove beauty bar бренд выходит на американский рынок с необычным для своего времени продуктом — очищающим бруском, который отличался от традиционного мыла в основе идеи лежала формула с увлажняющим кремом: производитель обещал, что средство будет очищать кожу, не оставляя привычного ощущения сухости и стянутости, а главным рекламным аргументом стала знаменитая формулировка: ¼ увлажняющего крема вместо того чтобы говорить исключительно о чистоте и удалении загрязнений, бренд сделал акцент на уходе за кожей почему dove — не совсем обычное мыло? традиционное мыло получают в результате омыления жиров щелочью, а dove beauty bar изначально создавался как синтетический очищающий брусок — с более мягкой моющей системой и увлажняющими компонентами именно отличие формулы стало основой позиционирования бренда: dove предлагал не выбирать между очищением и ощущением комфорта после умывания 1960-е — реклама, которая продает ощущение бренд продолжает развивать идею мягкости и ухода, в рекламе демонстрируют пену, воду, прикосновения к коже и сам процесс очищения, продукт становится частью повседневного ритуала, а не просто предметом в ванной в 1969 году бренд впервые использует в рекламе отзывы реальных женщин и это помогает сделать коммуникацию более личной: вместо абстрактных обещаний — опыт тех, кто уже пользуется продуктом 1990-е — dove становится международным брендом после успеха в сша компания начинает активно выходить на новые рынки, в период с 1991 по 1994 год бренд появляется в 55 новых странах и постепенно бренд перестает ассоциироваться только с одним продуктом: в ассортименте появляются дезодоранты, гели для душа, лосьоны для тела, средства для лица и волосы, но основная идея остается прежней — уход должен быть частью обычной жизни, а не сложным ритуалом 2004 — начинается новая глава: campaign for real beauty бренд запускает кампанию «кампания за настоящую красоту», ее идея заключалась в том, чтобы бросить вызов привычным рекламным стандартам, где красота ассоциировалась преимущественно с молодостью, модельной внешностью и отретушированными изображениями в рекламе стали появляться женщины с разной внешностью, возрастом и типами фигуры, кампания вызвала широкое обсуждение и помогла dove закрепить образ бренда, который говорит не только об уходе за кожей, но и об отношении к собственной внешности бренд построил узнаваемость вокруг одной понятной идеи: очищение может быть бережным, а забота о коже — доступной частью повседневности сначала это помогло выделить beauty bar среди других очищающих средств, затем та же идея распространилась на гели для душа, лосьоны, дезодоранты и уход за волосами иногда бренд становится культовым не благодаря десяткам разных обещаний, а благодаря одному, которое он последовательно развивает десятилетиями а в вашем доме было это мыло? я его обожала и брала постоянно раньше #startime@girls_rasskazyvayu БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

наивный... БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

такое не слушаем. БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ В МАХ | ВК

Без текста

Без текста

Без текста