Посты канала 4 канал | Екатеринбург | Новости

Из-за раскиданных носков - в крик: психолог объяснил, как понять, что близкий в сильном стрессе В День осведомлённости о стрессе медицинский психолог СОКПБ Никита Романов рассказал 4 каналу, чем опасно долгое напряжение. Включается психосоматика: у кого-то начинаются проблемы с желудком и кожей, у других скачет давление. Заметить, что близкому плохо, можно по поведению. Человек чаще выпивает, сидит на работе допоздна, начинает делать ставки на спорт. Или, наоборот, закрывается: если раньше любил шумные компании, то теперь избегает людей. Особенно тревожный знак — вспышки агрессии на пустом месте. «Это показатель того, что шарик уже настолько сильно надулся, что любой триггер заставляет человека взрываться. Триггернуть может что угодно: взгляд, раскиданные носки, хлопок дверцы холодильника», — отметил психолог. Главный ориентир, по словам специалиста, — всё необычное и нетипичное. Если близкий вдруг стал другим, повод присмотреться к нему внимательнее. А вы замечаете, когда на вас давит стресс? 👍 — часто стрессую 👎 — я само спокойствие Подписаться на 4 канал | Мы в MAКС

Десятки людей отжимаются на арене цирка в Екатеринбурге Вместо акробатов и дрессированных животных в упор лёжа стоят десятки людей. Организатор необычного флешмоба Никита отжимается не только в залах. Он выходит на улицы разных городов, подходит к незнакомым людям и зовёт их присоединиться. Никита рассказала 4 каналу о том, как ему пришла идея таких массовых силовых тренировок: «Я с детства хотел какой-то свой проект, всегда был в спорте. Я футболом занимался, боксом. И вот пришёл к отжиманиям. Это самый доступный вид спорта, можно где угодно начать отжиматься и привлекать людей к этому. Эмоции живые, улыбки, радость. Отжимания переросли в большую группу», — рассказал Никита. Подробности проекта Никита совсем скоро расскажет в эфире 4 канала. 18 ноября он станет гостем «Утреннего экспресса». ❤️ — отжимания для всех 🥱 — это не для меня Подписаться на 4 канал | Мы в MAКС

Без текста

Без текста

Диктант на высоте: пассажиры рейса Екатеринбург — Калининград проверили знание народов России Прямо на борту самолёта Уральских авиалиний в День народного единства прошёл «Большой этнографический диктант». 80 пассажиров и членов экипажа за 45 минут отвечали на вопросы о костюмах, обрядах и блюдах народов России. Среди участников было восемь детей, для них тест сократили с 30 вопросов до 20. Некоторые задания всерьёз озадачили пассажиров. «Особенно меня озадачил вопрос о традиционной одежде народов Севера. Теперь хочется разобраться: оперение какой птицы воспроизводит бело-черно-красная расцветка их одеяния», — отметил пассажир Сергей Захаров. Проверить свои знания можно до 12 ноября. 🔥 — отличная идея для перелёта Подписаться на 4 канал | Мы в MAКС

«Наша область достойна лучшего наименования» Такое мнение озвучил митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Евгений на вопрос корреспондента 4 канала об инициативе переименовать Свердловскую область: «Я стараюсь избегать произнесения наименований нашего региона. Я думаю, что за словом есть сущность. И имя того человека, который во многом разрушал то, что сегодня мы стараемся восстановить. Наша область достойна лучшего наименования. Я думаю, что мы его найдем». Митрополит отметил, что рад возвращению Екатеринбургу его исторического названия. «Я очень рад, что наш город носит имя не кровавого большевика, а имя святой великомученицы Екатерины. И уже, слава Богу, 30 лет Екатеринбург является Екатеринбургом». Ранее о необходимости переименовать Свердловскую область на ОТВ в программе «Акцент» заявил потомок Николая I. Его поддержал продюсер фильма «Романовы: преданность и предательство» Олег Урушев. Оба считают, что наш регион не должен носить имя «кровавого большевика Свердлова». Согласны, что области пора сменить имя? 👍🏻 — да, пора менять 👎🏻 — название не мешает, не трогаем Подписаться на 4 канал | Мы в MAКС

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Режим «Беспилотная опасность» объявлен в регионе Обо всех подозрительных объектах сообщайте по единому номеру 112. Также возможны ограничения работы мобильного интернета - поэтому мы доступны в Макс. В карточках выше — инструкция, что делать при обнаружении БПЛА (отправляем знакомым). 👆👆👆 Подписаться на 4 канал | Мы в MAX

Без текста

Без текста

Сотни людей вышли на улицы Екатеринбурга в день Казанской иконы Божией Матери Утром в Свято-Троицком кафедральном соборе прошла Божественная литургия, а затем общегородской крестный ход двинулся к Храму на Крови. В шествии принял участие митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Евгений. Шествие идёт по проезжей части улиц Розы Люксембург, Куйбышева, Гоголя, Пушкина, Ленина, Толмачева и Царской. Движение по этим улицам остановлено до 12:30. По центру города проехали машины с колоколами. По пути участников встречают мультимедийные иконы с ликом Казанской Божией Матери, их разместили на 12 медиафасадах уральской столицы. У здания Управления Федеральной службы государственной статистики освятят мурал в честь святого Царя-страстотерпца Николая II. 🙏🏻 — с праздником! ♥️ — красивая традиция для города Подписаться на 4 канал | Мы в MAКС

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Когда выгоднее взять отпуск: рассказывает эксперт Отпускные считают по простой формуле. Берут все выплаты за последние 12 месяцев, включая премии и переработки, делят на 12, а потом на 29,3, это среднее число дней в месяце. Так получается дневной заработок, и его остаётся умножить на количество дней отпуска. Выгоднее всего уходить в отпуск в марте, апреле, июле, августе, сентябре и декабре. В 2027 году к этому списку уверенно присоединился март: единственный федеральный праздник не съел рабочие дни, и их столько же, сколько в апреле или июле, где праздников нет вовсе. Чем больше премий и бонусов вы получили за год, тем заметнее выигрыш. Две недели в удачный месяц могут принести ощутимо больше, чем вы заработали бы за то же время на работе. Как выбрать даты и не прогадать с деньгами, смотрите в наших карточках. 👍 - ухожу в отпуск, когда это выгодно 🥱 - беру отпуск, когда удобно Подписаться на 4 канал | Мы в MAКС

Сегодня на ОТВ смотрите телемарафон «Урал — территория единства»: свадьба марийцев, пироги на любой вкус и живая музыка 4 ноября вся страна отмечает День народного единства, и мы запускаем большой спецэфир! Весь день в студии и в прямых включениях будем говорить о том, что нас объединяет, — о традициях, музыке и, конечно, вкусной еде. Что ждёт в программе: 💍 Свадебный обряд марийцев. Осень — время свадеб, и мы покажем фрагмент настоящего обряда. Эксперты расскажут, как выбирали невест и что означали главные ритуалы. 🥧 Пироги пяти народов. Кулинарный блок с дегустацией: русский с рыжиками, марийский с черемшой, удмуртский с горохом, а также татарский и башкирский. Рецепты — от самих носителей культуры! 🎶 Живая музыка. В прямом эфире выступит народный хор «Уральская зоренька» из Берёзовского, который в этом году отмечает 55-летие. 🎤 Интервью с министром культуры. Илья Марков расскажет, как Год единства народов России повлиял на культурную жизнь региона и какую поддержку получили национальные объединения. Включайте ОТВ в 10:00. Прямые включения будут идти из студии и с площадок в Екатеринбурге в течение всего дня. Будет вкусно, музыкально и очень душевно! ♥️ — за единство народов! Подписаться на ОТВ | Мы в МАКС

◼️Главные новости уходящего вторника #не_проспи главное за 3 ноября ▪️ Электросамокаты в Екатеринбурге предложили запретить до появления выделенных дорожек — эксклюзив 4 канала ▪️Экс-замглавы свердловской налоговой не отпустили под домашний арест — репортаж из суда ▪️Священник Храма на Крови в разговоре с 4 каналом поддержал идею разрешать аборты с согласия отца ▪️В три миллиона рублей оценил ремонт своей Мазды участник ДТП у «Высоцкого» — репортаж с места событий ▪️«Дайте нам деньги и мы уедем»: жители аварийного дома требуют компенсации — первые подробности ДАРИМ БИЛЕТЫ НА СПЕКТАКЛЬ С КОНСТАНТИНОМ ХАБЕНСКИМ И АЛЕКСАНДРОМ ЦЫПКИНЫМ!

Дарим два билета на спектакль с Константином Хабенским и Александром Цыпкиным! 18 ноября в ККТ «Космос» покажут интерактивный литературно-театральный проект «Интуиция». Константин Хабенский, популярный современный писатель Александр Цыпкин, а также актриса свердловского академического театра драмы Татьяна Малинникова прочтут монологи людей, которые только что попали на тот свет и делятся своими последними воспоминаниями. Два ангела решают, кого из них отправить на день назад, чтобы перепрожить последний день и исправить какую-то мелочь. У зрителей в зале тоже будет право голоса: после монологов можно будет высказать своё мнение и выбрать, кому из героев сочувствуешь больше. 4 канал и ОТВ подарят два билета на спектакль одному победителю. Розыгрыш проходит у нас в Макс. Итоги подведём 9 ноября. Желаем удачи! Подписаться на 4 канал | Мы в MAКС

Без текста

Без текста