12 000+ женщин вместе со мной занимались своим женским здоровьем ❤️

12 000+ женщин вместе со мной занимались своим женским здоровьем ❤️ Наш марафон «Женское здоровье. Тазовое дно» завершён. Когда я решила впервые открыть его бесплатно, очень волновалась. Думала: придут ли? Будут ли заниматься? Получится ли донести, насколько это важно? Пришли больше 12 000 женщин. 12 000 женщин, которые решили не замалчивать «неудобные» проблемы и не откладывать себя ещё на несколько лет. 🔴Мы учились чувствовать мышцы тазового дна 🔴Разбирались в анатомии 🔴Работали с животом, спиной, бёдрами, дыханием — всей системой целиком 🔴 Я провела большой онлайн девичник, где мы подробно разобрали, как сохранить женское здоровье в любом возрасте Каждый день я читала ваши сообщения: «за 3 занятия у меня поясница разгрузилась и перестала болеть к концу дня» «Лариса, спасибо огромное за марафон. Ждала каждый день. Мое тело ожило!» «Я наконец почувствовала свои мышцы тазового дна и живота. Оказалась, годами вообще не то делала. Теперь иакая приятная легкость чувствуется » И это самое важное. Потому что женское здоровье — это не те самые «женские штучки», о которых неловко говорить. Это наша свобода смеяться, двигаться, путешествовать, быть близкими с любимым человеком и уверенно чувствовать себя в своём теле. Спасибо каждой, кто провёл эти дни со мной 🙌🏻 Не прощаюсь. Марафон закончился, а забота о себе продолжается. Кто присоединился к Клубу — добро пожаловать, увидимся на ковриках 🤩 Кто просто прошел марафон — не забрасывайте занятия! Не откладывайте снова то, чему мы вместе дали начало. Сегодня у меня внутри очень тепло. Спасибо, что были со мной эти 5 дней❤️ P. S. я подвела свои итоги. А вы поделитесь со мной своими в комментариях — как вам марафон? Сколько тренировок успели пройти? Какая стала вашей любимой?