امروز فهمیدم خوشبختی خیلی چیز پیچیده‌ای هم نیست

چرا بعد از تموم شدن بحران حال‌مون بدتر میشه!؟ هانس سلیه میگه بدن موقع استرس اول وارد حالت بقا میشه و با ترشح هورمون‌های استرس، تمام تلاشش رو می‌کنه که سرپا نگهمون داره. اما وقتی این فشار طولانی بشه، انرژی بدن کم‌کم تحلیل میره و بعد از فروکش کردن بحران، ممکنه تازه خستگی، بی‌حوصلگی و غم خودشون رو نشون بدن. پس اگه این روزها خسته و بی‌حوصله‌ای، می‌تونه نتیجه فشار و استرسی باشه که پشت سر گذاشتی. حالا وقت ریکاوریه؛ یعنی کمک کنیم مغز و بدن دوباره احساس امنیت کنن و کم‌کم به روال عادی زندگی برگردن. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت  ➡️ @Proxy_Qavi💙

این قضیه ای که ۵ ماه دیگه عیده هم خیلی عجیبه. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت  ➡️ @Proxy_Qavi💙

محققان: فقط سه دقیقه تعامل با الاغ ها می‌تواند حال روحی نوجوانان را بهتر کند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا می‌گویند تعامل کوتاه‌مدت با الاغ‌ها و اسب‌های مینیاتوری می‌تواند در عرض چند دقیقه احساس اضطراب، غم و تنهایی را در نوجوانان کاهش دهد و احساس آرامش بیشتری ایجاد کند. در این مطالعه ۶۱ نوجوان در تعامل با الاغ‌ها و اسب‌های مینیاتوری قرار گرفتند. پژوهشگران دریافتند نوجوانانی که فقط سه دقیقه این حیوانات را نوازش یا لمس کردند، بلافاصله بهبودهایی در وضعیت روحی خود دیدند. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت  ➡️ @Proxy_Qavi💙

No text

جمعه خودش به اندازه کافی دلگیره، حالا ببین آخرین جمعه‌ی تابستون بودنش دیگه چه سمیه. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت  ➡️ @Proxy_Qavi💙